Mgr. Tomáš Bugáň

Niečo o mne

Som nadšencom fyzioterapie, edukácie, pedagogiky, pohybu, aktívneho a komplexného prístupu k človeku.

Vo svojej práci sa snažím klásť dôraz na komunikáciu, praktický a profesionálny spôsob práce, flexibilitu, dôslednosť a inovatívny, zároveň individuálny prístup.

Vo svojej fyzioterapeutickej praxi sa zameriavam hlavne na aplikáciu suchej ihly (dry needling) a respiračnej fyzioterapie. V konečnom dôsledku pri každej terapii využívam a prepájam nadobudnuté poznatky podľa potreby  z vysokoškolského štúdia, absolvovaných kurzov, kongresov, práce učiteľa a samozrejme hlavne zo svojej fyzio praxe. Vďaka tomu dokážeme terapiu prispôsobiť Vaším konkrétnym potrebám a zamerať sa na skutočnú príčinu Vašich ťažkostí.

Suchá ihla využíva miniinvazívny prístup, vďaka ktorému vieme po dôkladnom vyšetrení a vyhľadaní konkrétneho trigger pointu (spúšťacieho bodu) zväčša v momente uvoľniť bolesť, uvoľniť nahromadené napätie a odstrániť konkrétnu blokádu. Terapia ma pozitívny vplyv na svalové zreťazenia, ale aj na fascie, šľachy, kĺby,…

Respiračná fyzioterapia je súčasťou kardiopulmonálnej rehabilitácie a vychádza z úzkeho prepojenia dýchacieho a srdcovocievneho systému, ktoré sa neustále ovplyvňujú. Nejde o klasické cvičenie (terapiu), ale na jednej strane o vedomú prácu s dychom, edukáciu správneho dychového vzorca, na strane druhej hranie sa s dychom, objavovanie a  voľné plynutie tohto základného prirodzeného procesu.  Správne nastavené dýchanie má pozitívny vplyv na držanie tela, pohyb, regeneráciu, nabudenie, ako aj sebavedomie a psychickú pohodu.

Pokrok, zmenu, výzvy a všetky príležitosti vnímam ako potrebné súčasti mojej profesie. Som fanúšikom nových prístupov rehabilitácie, pedagogiky, ergoterapie a osobného rastu.

Mgr. Tomáš Bugáň'sTréningy
Skin Color
Layout Options
Layout patterns
Boxed layout images
header topbar
header color
header position